Gobierno de Rumania te regala el boleto del autobús si haces 20 sentadillas frente a esta máquina

Gobierno de Rumania te regala el boleto del autobús si haces 20 sentadillas frente a esta máquina

En Rumania viajas gratis en autobús si haces 20 sentadillas Hacer ejercicio es fundamental, puesto que al efectuarlo, se pueden eludir ciertas enfermedades. Por tal razón, en Rumania se pusieron cámaras en las paradas de los buses del transporte público como una medida de estimular el ejercicio físico y si haces veinte sentadillas, conseguirás tu billete sin costo para viajar.

No solo ahorrarás algo de dinero, asimismo vas a hacer un tanto de ejercicio. Con esto se pretende hacer conciencia sobre las ventajas y lo fácil que puede ser dejar el sedentarismo por un rato. Además de esto, se combate tanto la obesidad como las enfermedades que se derivan de ella.

Gobierno de Rumania te regala el boleto del autobús si haces 20 sentadillas frente a esta máquina

Esta medida no es nueva, en tanto que en dos mil catorce se utilizó en el metro de Rusia como una parte de la promoción de los Olimpiadas de Invierno de Sochi, si bien entonces dejó de emplearse. Mas ahora resurgió en Rumania y, seguramente, entonces se extienda a otros lugares pues alrededor del planeta hay un altísimo porcentaje de personas que padecen obesidad y que pasan la mayoría del día sentadas o bien recostadas.

En Rumania viajas gratis en autobús si haces 20 sentadillas

El procedimiento es exactamente el mismo tanto en Rusia como en Rumania, solo es suficiente con ponerse en frente de la cámara, hacer las veinte sentadillas precisas y, más tarde, vas a recibir tu “boleto saludable” a fin de que puedas abordar el transporte público. Indudablemente que es esencial efectuar sacrificios por combatir la carencia de actividad física, puesto que de ahí brotan enfermedades como la diabetes y males cardiacos que hoy día se hallan entre las primordiales causas de muerte en el planeta.

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En Rumania viajas gratis en autobús si haces 20 sentadillas

Conforme a especialistas, hacer sentadillas es uno de los ejercicios más completos que existen, en tanto que se trabajan los glúteos, cuádriceps, músculos estabilizadores, abdominales, dorsales, lumbares, entre otros muchos. Además de esto, con estas se pueden perder hasta once calorías por minuto, mejoran la postura de tu espalda, lo que reduce el peligro a sufrir dolores, y asisten a progresar tu equilibrio al robustecer las extremidades inferiores.

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En dos mil trece se puso en marcha un programa en el que los usuarios del transporte púbico podían viajar sin coste si iban leyendo un libro para estimular la lectura. No hay duda de que estas cosas deberíamos hacerlas sin precisar percibir algo a cambio. No obstante, sabemos que el humano es de cabeza dura y siempre y en toda circunstancia precisa un “empujoncito” para animarse a hacer las cosas.

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