Lleva 10 años durmiendo solo 30 minutos al día para un mayor rendimiento en su vida y dice que le funciona

Lleva 10 años durmiendo solo 30 minutos al día para un mayor rendimiento en su vida y dice que le funciona

Hombre duerme solo 30 minutos al día para tener mayor rendimiento ¿A quién no le agrada dormir apacible a lo largo de múltiples horas sin que nada ni absolutamente nadie lo interrumpa? Todos deseamos un sueño reparador que garantice el reposo que precisamos para iniciar un nuevo día. Mas hay locos que han amoldado las habilidades de su cuerpo para procurar dormir menos. No hablo de solo unas horas menos, sino más bien de llevarlo al extremo para dormir solo unos minutos al día.

El nipón Daisuke Hori, de treinta y seis años, dice que solo precisa 30 minutos de sueño al día para llevar una vida normal. Por increíble que parezca, esto se ha hecho a lo largo de más de 10 años para conseguir la máxima productividad en su día, ya que dice que dieciseis horas de actividad diaria no son suficientes para .

Lleva 10 años durmiendo solo 30 minutos al día para un mayor rendimiento en su vida y dice que le funciona

Cuando Daisuke tenía veinticuatro años, decidió reducir su tiempo libre para cumplir sus metas del día. Poquito a poco, cambió su tiempo de sueño a uno más corto, lo que garantizaría ese extra que le faltaba en su día. Tras doce años de mejorar su estilo de vida, Daisuke batió su récord de dormir 30 minutos al día. La manera de llegar a ese "reposo" es por medio de la cafeína.

Si un café matinal te hace suficientemente activo como para seguir con tus actividades al día, imagina la vida de Daisuke, que tiene que consumir altos niveles de cafeína para, dice, regular sus niveles de insulina. Y si bien lleva múltiples años practicando esta especial rutina de sueño, dice que no ha desarrollado ningún problema médico.

Lleva 10 años durmiendo solo 30 minutos al día para un mayor rendimiento en su vida y dice que le funciona

Daisuke pasa tiempo desarrollando su carrera como youtuber y la plataforma anima a otros a practicar su estilo de vida para "aprovechar al máximo su día". Si bien queda por ver si esto verdaderamente trae resultados positivos para el cuerpo o bien es solo una forma de dañar el cuerpo.

La verdad es que Daisuke hace esto sin supervisión médica o bien evidencia a nivel científico que respalde sus resultados, por lo que semeja incierto continuar su "procedimiento". Los especialistas afirman que un adulto debe dormir entre 7 y 9 horas al día para sostener una buena salud física y mental. En consecuencia, una práctica breve de sueño como la suya puede provocar inconvenientes de memoria y rendimiento.

Lleva 10 años durmiendo solo 30 minutos al día para un mayor rendimiento en su vida y dice que le funciona

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